随着科学技术快速发展与社会重视，心理健康问题是当前热门的话题。在世界卫生组织认定中，认为人的健康主要包括三个方面：身体健康、心理健康以及社会适应能力。其中，心理健康在当前的社会发展中被人们重视，尤其在高职院校的教育中，增强学生的心理素质，促使他们有一个积极、乐观、向上的心态，是教师的重点工作任务。体育锻炼可以舒缓学生们的心理压力，改善一些心理问题，促使其朝着积极的方向成长。本文将对高职院校中体育锻炼对学生心理健康影响进行分析，阐述了当前学生存在的心理问题，讲述了几点教育影响，以供教师们参考。