专注力又称注意力,是指一个人专心于某一事物、某一活动时的心理状态,在较长时间内能把注意力保持集中在某一活动上的能力,是保证课堂教学效率和学生学习效果的关键能力。笔者在多年的课堂教学中发现,如果教师在教学中针对不同的学习方式,帮助学习者确立自己的学习目标,关注自己的情绪体验,识别自己的思维模式,学生的专注力将会得到有效训练和提升。