加强体育与健康教育能够有效提高学生的身体素质，保持学生的心理健康，促进学生健康成长，因此，必须要充分重视体育与健康教育。想要有效确保体育与健康教育效果和质量，不应仅仅依靠学校的力量，更应当充分发挥家庭和社会的力量，构建一体化模式，通过组织体育社团、开展假期体育锻炼、举办家庭体育比赛等多种活动有效提高学生参与的积极性和主动性，帮助学生养成参与体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质，为社会和国家输送优秀人才。