初中生正处于素质发展的关键时期。科学地开展力量素质练习,有助于学生正确地建立动作模式,在保持好体能的情况下提高学习效率,提升自身的体育水平。对初中生来说,素质练习是必要的。对此,初中体育教师需加大素质练习强度,不断增强学生的身体素质和环境适应能力。