在新课标落实下，教师对教学评一体化的实施力度不断加大，这助推了高中英语的教学改革。教学评实际上是一个具有完整性与系统性的教学活动中的三个主要方面，这三个方面的融合即一体化。教学评三者本质具有一致性，均指向学生核心素养的提升，同步达成课程目标。在高中英语课堂中，教师应围绕新课标并通过多元方式引导学生吃透知识并能灵活运用，成功打造教学评一体化的高效英语课堂。基于此，文章以Unit3“SportsandFitness”教学为例，反思并优化新课标下的英语教学。