在新课改理念下，我国高中体育教学受到社会的广泛关注。素质教育要求高中体育教学必须转变传统的教学观念和教学模式，以发展学生核心素养促进学生全面发展为核心构建高中体育课堂。基于此，教师要以生本理念为核心设计教学内容。在传统高中体育教学中教师通过统一教学让学生学习知识，在这样的环境下学生的个性化学习需求难以得到满足，为了提高体育教学质量教师要结合学生的体育能力、体育兴趣展开分层教学，这不仅可以激发学生的学习兴趣还可以落实以人为本的教育需求。