《没谈过恋爱的我》是国内首档初恋成长秀，其将关注点转向无恋爱经验群体，记录他们的生活状态和情感发展过程。该节目通过聚焦无恋爱经验群体，观察个人的初恋开启过程，关注当代年轻人的婚恋问题，实现了恋爱综艺节目的话题创新，引起了社会的关注；通过创新内容和形式来保留初恋的含蓄感，引导嘉宾认识自我，实现其对个人成长过程的关注。恋爱观察类综艺节目要想实现创新，就要把握差异化优势，注重还原节目的真实感，明确节目的受众定位。