身体运动功能训练是以提升学生运动能力为主的训练方式，以较为系统的训练方法，帮助学生整体上提高运动系统机能，推动他们塑造健康体魄。田径是高中体育教学内容的重要组成部分。学生有效地参与田径教学活动，离不开体能训练。到目前为止，还有一部分高中体育教师在实施田径教学的时候，违背教学原则，机械地实施体能训练，起到了适得其反的效果。针对此情况，教师应遵循适宜的原则，按照一定流程实施身体运动功能训练。本文结合教学经验，从应用原则和应用流程入手，具体阐述身体运动功能训练在高中田径教学中的应用策略，为高中体育教师提供体能训练借鉴。