保证一定运动负荷是体育课堂教学质量评价的重要依据。文章围绕中国健康体育课程模式强调的运动密度和运动强度相关指标及要求进行深入分析,提出强化课堂组织管理、优化教学设计、协同及综合促进等提升策略,构建有序、有效、有方课堂,以达到保证一定课堂教学运动负荷的要求,提高中学体育课堂教学质量。