随着“体育育人”思想越来越深入人心，在开展高职运动训练与体育教学的过程中，应当更加重视培养学生综合素质，努力使学生的体育核心素养不断得到提升，只有这样，才能促进高职运动训练与体育教学的有效开展，但一些教师在运动训练与体育教学方面还存在一些不到位，需要认真加以改进。本文对高职运动训练与体育教学进行了研究与探索，首先简要分析高职运动训练与体育教学现状，其次重点分析了运动训练与体育教学存在的问题，最后就如何加强和改进高职运动训练与体育教学提出了有针对性的优化策略。