众所周知，随着素质教育的逐步落实，体育教学的重要性越来越凸显，体育是学生提高身体素质的主要途径。加之教学方式的不断改革，课外训练作为其中比较重要的方式，能够帮助学生树立体育理念，加强体育意识，同时在一定程度上还可以推动我国高中体育教学工作的开展。所以，教师应要充分意识到高中体育课外训练的重要性，通过多样化的课外训练，学生需求得到保障，促进学生综合发展。基于此，本文介绍提升高中体育课外训练实效的路径，希望对高中教师提供帮助。