自我效能感属于推动人类行为操作的重大力量,一方面可以对未来的行动进行预估,另一方面能够直接影响到个体执行未来行动的动力心理,是人类行为中,一种非常重要的内在性因素。人的成长中,很多方面都在自我完善,其中就涉及了自我效能感,并且最关键的自我效能感发展时期就是少年时期,也就是指小学时期。此阶段具有不均衡的认知发展状态,小学生进行体育运动时,身心方面各有不同,自我效能感水平不同,导致学生的锻炼效果也各有差异。本文研究分析不同体育锻炼方式对小学生自我效能感的影响情况。