大学的体育课程是一门以身体锻炼为主要形式,提高学生的身体素质和心理健康为主要目的的学科.在新时代里,对大学体育教学提出更高的要求,需要增强学生的身体素质以及综合能力,提高教学有效性也是紧急迫切.大学体育教师应当充分挖掘学生的运动潜能,使其综合素质得以更好地训练与提升,并让他们积极踊跃参与到体育锻炼中.本文主要对如何提高高职体育教学的有效性进行认真分析和探讨,并提出一些合理的建议,以能有助于广大同行日常工作的开展.