耐久跑是初中体育课程内容中的训练项目,虽然耐久跑可以增强血液循环、心肺功能,同时还可以锻炼毅力和耐力,但其运动量过大也引起了学生的恐惧心理,对此教师需结合学生的实际情况,采取针对性的教学措施,以期达到理想的训练效果,这也是笔者本文要重点阐述的核心内容。