体育课程是初中教育体系中的重要组成部分，对于学生的学习和健康成长能够产生积极的影响。中长跑项目作为中学体育课程的重点内容，可以帮助初中生在训练过程中磨炼意志，促进身心素质健康发展。基于项目教学法，分析初中体育中长跑项目教学的意义，研究初中生在训练中的不同表现，深入探讨初中体育中长跑项目教学策略，旨在提高初中体育中长跑项目教学质量，促进初中生的中长跑成绩提升。