文章分析了高校排球选项课存在的问题,目前排球选项课的教学效果一般,影响到学生的学习兴趣。发现因排球球体硬、速度快、弹得高、场地大、网高、入门难等是阻碍大部分学生掌握技术动作的主要原因,从而造成了学生学习效果差、效率低、技术掌握不扎实,进而学习兴趣下降。提出了在高校排球选项课的每项新技术学习前使用气排球进行教学再过渡排球教学更有利于降低学习门槛、消除学生恐惧心理、提高学生兴趣及教学质量。