职业能力是决定中职学生未来发展的关键因素。在新的中职教育环境下,为确保学生适应未来职业需要,要对体育教学训练机制进行改革优化,通过发挥体育训练的载体优势,使学生掌握体育技能,形成健康身心。该文以中职体育训练为研究对象,分析了中职体育训练存在的问题,提出解决策略以适应中职教育改革要求,通过对中职体育训练机制进行改革,全面提升了学生的综合素养,显著改善了中职学生的培养质量,确保中职体育训练取得理想成效。