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早餐是西式好还是中式好?常备有三宝
摘 要:
早餐是一天中最重要,也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对,不仅加速衰老,还可能会引起低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好?选择中式或者西式早餐都没问题,但要注意油、盐、糖的添加量和食材的合理搭配。
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