新中国成立以来我国单项体育协会的发展历程呈现出以下特点:从官办到民办,政社分开深入推进;从单一到综合,协会种类不断丰富;从传统到新兴,项目类型日趋现代;从举国到全民,竞体群体协调发展。总结经验和启示如下:党建引领,加强新时代单项体育协会党组织建设;制度为先,加快单项体育协会法律法规和政策制定;保障有力,强化政府对单项体育协会的扶持和监管;布局多元,推动各方力量参与单项体育协会协同治理。