本文通过实地调查法、问卷调查法等研究方法对特殊时期海宁市中学定向越野运动开展情况进行调查，探究教学、场地与器材、训练、竞赛等不同方面产生的特征变化，并提出应对措施与常态策略以顺应特殊时期的发展。得到以下结论：教学待完善与创新；场地与器材资源受限；训练尚未适应特殊时期环境；参与竞赛的活力降低。提出以下建议：教学方式改革创新；开发场地资源，加强校企合作；体能训练改革优化；做好特殊时期防控，积极开展校园定向赛事活动。