本研究旨在评估增强式跳跃训练（plyometricjumptraining,PJT）对排球运动员垂直跳跃高度（verticaljumpheight,VJH）的影响。通过对PubMed、MEDLINE、WebofScience、SCOPUS等数据库的文献进行检索，最终纳入12项研究。研究表明，PJT对排球运动员VJH有明显的改善作用。虽然PJT对排球运动员来说是安全的，但建议根据运动员的不同情况采取个性化的方法，因为PJT提升VJH的有效性可能与排球运动员不同运动等级、年龄、性别和训练方案（训练量、强度和训练频率）有关。