实心球项目作为考查学生上肢力量发展的一项素质类项目，经常出现在各地区的体育中考的考试项目中，可见其重要性。本文就初中生助跑正面双手头上向前掷实心球的教学展开论述，列举一些实践教学中常见的动作错误并加以改善，希望能对初中生助跑正面双手头上向前掷实心球的教学提供参考，为系统的实心球教学做出努力，让学生们能简单、高效地学习。