本文运用文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法和比较分析法等研究方法对民航空中安全保卫专业学生（以下简称空保专业学生）体能训练的现状进行探究。首先，通过查阅大量关于体能训练的文献资料对其概念及训练理论进行了梳理。其次，通过每周两次体能训练，每次训练的时间为90分钟，进行了为期四周的体能训练实验。最后，通过对实验结果的分析，来探索将体能训练应用于空保专业学生体能教学中，对效果和学生各方面能力的培养是否有影响。