良好的体质不仅决定了一个人未来的事业和学习的高度，更成为国家各项事业平稳发展的人才支撑。因此，改善学生体质健康状况变得尤为重要。初中是学生身体发育高峰期，这一阶段的体质发展将直接决定了其未来的身心健康。本文以分组对照为框架，就课外活动对学生体能水平的影响进行了实验分析，结果显示，采用课外活动相结合的研究组的学生在体能水平上要远远课外活动并行的对照组。基于学生体能水平的现状，建议学校将课外活动与体育运动进行融合，以有效地提升活动的实效性，更好地驱动体育事业的发展。