对青少年田径运动开展体能训练有利于提升青少年的身体素质，益处颇多。因此本文以青少年田径运动的体能训练为研究主题，首先阐述了田径运动体能训练的内涵、特点、意义与影响因素，然后分析了我国青少年田径运动存在的问题，并针对性的提出了提升训练强度的措施，以便为开展体能训练提供参考。