只有体能练习与运动技术学习真正融合，运动技术才能真正有效掌握。学生只有在学习运动技术前，达到了学习技术所需要的体能要求时，才能真正规范地掌握运动技术，技能水平才能达到完美的境界。本文从体能在运动技术学习中的价值及其实践运用两个方面展开探讨，旨在全面发展学生的运动能力，提升课堂教学质量。