《美国居民膳食指南(2020-2025)》于2020年12月发布,本文重点解读针对60岁以上老年人的膳食推荐,建议老年人遵循并坚持健康的膳食模式、保证充足的蛋白质摄入、关注维生素B12摄入、科学足量饮水,并积极进行运动强化身体功能,促进健康老龄化。同时将该版指南推荐内容与《中国老年人膳食指南(2016)》进行对比,以期为我国老年人健康饮食提供借鉴和指导。