对于体育运动员来说,合理的食品营养搭配非常重要,蛋白质对于运动员来说能够实现增肌效果、缓解运动性疲劳、提升免疫功能等,所以运动员的饮食搭配一定要确保充足的蛋白食品。本文就高蛋白食品对体育运动员身体机制的影响进行探析,旨在为体育运动员的食品搭配提供一定的参考。