近年来,随着我国各种极端天气的增多,各类水域救援任务越来越多,水域救援任务的复杂性、多样性和任务艰巨性,对我们救援人员的体能提出了高要求。本文首先简述水域救援的特点,分析救援人员必须具备的体能素质,提出功能性体能训练在水域救援体能训练中的应用策略,得出功能性体能训练符合水域救援人员体能需求与未来发展的需要,结合救援任务需要,有针对性地制订训练计划。