体育强国背景下，大学生身心健康所受的重视度不断提升，讨论热度只增不减。大学生已有独立思考的能力，身心处于持续发展的状态，且有较强的自尊心，情绪容易跌宕起伏。体育锻炼和心理健康教育有着紧密关系，必须要充分利用科学的体育锻炼，才可促进心理健康教育成效的提升。本文主要对陕西省大学生体育锻炼和心理健康教育融合现状进行探讨，并阐述体育锻炼对大学生心理健康产生的正反效用，在此基础上提出融合路径。