现代信息技术在研究开发中不断完善，体育运动训练对现代信息技术的运用愈加广泛，同时体育运动训练活动中对现代信息技术的需求不断变大，本文通过对现代信息技术在目前体育领域的应用、缺陷、发展方向等方面进行研究分析，探索在体育运动训练中如何正确应用使之提高训练质量、优化训练效率。