本文主要使用文献资料法、访谈法等方法，对郑州市中小学乒乓球运动员参赛前的心理状态进行分析。通过对中小学乒乓球运动员赛前的心理准备进行比较和分析，为激发运动员在比赛中的神经系统，调节不良的赛前心理，提供一定的参考依据，激发运动员参加比赛的动机从达到而提高运动员运动成绩的目的。