随着新媒体的不断崛起，传统媒体节目正面临着巨大挑战，需要适应迅速变化的媒体环境，在节目的形式与内容上积极寻求突破。当前，传统媒体节目的“破圈”与Z世代使用媒介时产生的圈层文化、多互动性和强调精神需求满足等因素息息相关。慢综艺《你好生活》采取创新举措，在播出平台、内容设置、嘉宾选择等方面满足了Z世代的媒介使用需求。其实践表明，传统媒体节目制作者要抓住媒介融合、内容为王、打造IP这三个关键方面，结合传统媒体的自身优势，找到“破圈”路径，从而促进传统媒体节目的发展。