文章从凝视理论切入,采用批评性话语分析方法,以《乘风破浪的姐姐》一、二季节目内容,相关访谈和网友评论为研究对象,通过探究《乘风破浪的姐姐》所呈现出的话语及其与社会与文化语境的关联,批判性地总结出基于文化工业和性别政治逻辑,即制作者与表演者和男性观众与女性观众的两组凝视关系,进而阐明这两组凝视关系如何交互地建构出《乘风破浪的姐姐》节目内外看似绚丽但自相矛盾的话语体系。