满怀家国情怀的苏轼一生跌宕起伏、仕途多舛，他多次被贬黜而背井离乡、流放异地，他的心态也在历经诸多劫难与人生淬炼后发生了变化。文章结合苏轼年谱，以苏轼被贬谪黄州、惠州、儋州三地之后的相关诗、词、赋、散文等创作、事迹与历史背景为研究对象，探究出其三次迁谪经历之后的心态变化:从心灰意冷到高远旷达；从意图避世到淡定从容；从惊惧疑惑到无畏生死。通过分析并挖掘苏轼在面对挫折与磨难时的心境之蜕变，以期给当代青年面对人生挑战与困厄时以启迪。