“女排精神”是顽强战斗、勇敢拼搏、永不言弃，我们国人一直都钟情于排球这项运动。排球运动在高中生中也很受欢迎，也是高中体育教学中一项重要内容，对于改善学生的身心素质有重要意义。在高中体育教学中有序开展排球训练，能激发出学生对排球运动的学习兴趣，丰富体育教学内容，促进学生加强体育锻炼，提高学生的体能素质。体能训练是排球训练的基本要素，也是保证学生在训练中拥有良好心态的基础条件。