与其他体育运动相比，游泳的趣味性更强，与人们在陆地上的感受并不相同。而在开展游泳训练时，水对人体会产生不同的影响，进而会加大训练难度。在训练过程中，青少年能够培养出艰苦奋斗的良好品质，并将其应用到实际生活之中。游泳与我们的生活之间本就息息相关，而对于青少年而言，开展游泳训练不仅能够强化青少年的身体素质，还能够促进青少年身心健康发展。基于此，本文简述青少年游泳训练的影响因素以及技术核心要领，并通过对游泳训练积极影响的分析，探究游泳训练开展方式。