系统脱敏法又称缓慢暴露法,是放松训练与冲击训练的有机结合。本文将系统脱敏性训练的原理运用到矿山救援队伍的心理素质训练中,通过采用现场授课、开放区域公开训练等方式,对救护队员进行放松训练与冲击式的心理素质训练,以消除救护队员在面对复杂陌生环境时产生的紧张和恐惧,从而提高救护队员的心理素质。