依据《体育与健康课程标准》提出的加强课程内容整体设计;注重教学方式改革的课程理念.本文在先进教学理念的指导下尝试革新教学方式、创新教学模式,把已在国内外汉语教学领域取得成功的沉浸式教学法应用于小学低年级体育与健康的课堂教学中,以激发学生的学习热情,帮助学生理解和掌握知识与技能.笔者以自身教学实践为切入点,简述了沉浸式教学法在小学体育教学中的理论依据;剖析小学低年级体育与健康课堂教学中所存在的专注力持续时间短,练习持续时间短且掌握动作技术的细节环节差的问题.尝试运用沉浸式教学法解决上述问题的实施方法与策略.沉浸式教学法的设情景、立目标、编口诀、学本领、个人赛、合作赛等把学练赛渗入每一节课堂教学中,让小学低年级学生享受运动的乐趣的同时,感受成功的喜悦,促进学生身心健康全面发展.