由于现代生活节奏的加快,许多人在面对学习、工作乃至生活事项时常采取逃避延后的态度,长此以往产生一系列焦虑、不安、无助、自责、自我否定等拖延症不良情绪。但随着互联网技术的发展,尤其是以QQ群为代表的在线社群的出现,原本分散的拖延个体得以在虚拟网络上聚集成群。本研究通过对某战拖大群持续数月的在线网络观察以及对部分代表性成员的深度访谈,从社会支持理论的角度分析,得出该在线社群在情感、信息、归属、物质上为群成员摆脱拖延问题提供了帮助,并且通过以弱连接为主团体辅导和强连接为辅的小组互助,对群成员的战拖行为起到了长期有效的监督作用。