篮球在社会上备受欢迎，这在很大程度上推动了篮球运动的发展，也涌现出不少的优秀篮球人才。在篮球训练过程中，体能训练是基础也是重点，想要在新时期培养更多合格的篮球运动人才，就要把握体能训练的规律，认清训练活动开展的必要性与重要意义，加强对篮球体能训练中技巧和方法的总结，以便在长时间的训练过程中提升综合体能素质。随着篮球运动的长效发展，关于篮球运动训练的理论和实践研究也在逐步丰富，其中基于体能训练的基础性，应该将训练技巧和方法研究作为重点，促进运动员在竞赛活动当中的高水平发挥。