复旦大学高水平中长跑队自2002年创立以来，培养出赵婧、金源、于兴波等多名中长跑亚洲冠军、全国冠军。其成功经验主要体现在：坚持“自主型”培养模式；健全学习管理制度；强调高效训练模式等。本文以复旦大学中长跑队为研究对象，运用文献资料法、访谈法、个案研究法、问卷调查法、调查法等研究方法，系统回顾与总结复旦大学中长跑队成功管理经验及问题，系统回顾与总结复旦大学中长跑队成功管理经验及问题，旨在为我国竞技体育人才可持续发展提供实证依据。