花式跳绳是在我国传统跳绳的基础上衍生而来的,尽管我们国家的花式跳绳推广情况相较于国外还处于初级发展阶段,但却具备特殊的社会性以及群众性,跳绳人口基数大。本文主要采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对昌吉学院正在参与花式跳绳课程的女大学生进行走访和问卷调查,同时结合自己花式跳绳的教学经厉,对花式跳绳运动的价值及其在昌吉学院的推广和影响进行了探究和思考,发现花式跳绳运动在昌吉学院女大学生中易推广,因动作技术短小,难度不大,符合大学生心理及生理需求,提出相关推广策略,从而促进我校花式跳绳的普及和推广,为其可持续发展提供理论依据。