高等教育经过多轮改革,取得了一定成就。就体育教学改革而言,在互联网+的新形势下,更要紧跟时代发展。一场疫情改变了所有人的上课方式,网络已经成为高校体育教学的必需品,现在正是改变思维观念,构建体育育人新模式的关键时期,以学生需求为导向,以提升运动技能为抓手,以发展身体素质为目标,让学生在大学时期不断提升自身体质水平,逐渐养成锻炼习惯。这就需要课上课下混合教学,充分运用信息化手段来丰富体育育人的全过程,激发学生的学习兴趣,帮助学生形成学习动机,对其学习过程进行引导,启发和诱导学生自己参与到体育锻炼中。