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配乐式太极拳在高校体育课程实践中的应用研究
摘 要:
随着高校课程的不断推进以及体制的不断完善,音乐在体育训练以及日常体育课程中正被广泛的运用。健身、娱乐等功能的相通正是音乐与体育的相融合之处,且二者关联度一直较高。太极拳的课程,由于技术动作、路线比较复杂,且练习反复性强,单一、紧张的学习环境,非常容易引起学生的大脑皮层抑制的扩散,加大疲劳感,造成注意力不集中、学习情绪低迷、技术动作掌握慢、遗忘快。而在太极拳课程中利用配乐式方法,会促进学生肌体的植物神经中的交感神经兴奋,心跳快、心脏活动加强、肝糖指标提升,加强了大脑和肝脏的供血量,起到缓解或解除大脑抑制的目标,使得学生注意力提升,情绪激昂,配乐式太极拳在太极拳课堂中收到良好的效果。
作 者:
  • 赵燕
单 位:
    青岛职业技术学院
关键字:
  • 太极;配乐;应用价值;高校课程;
页 码:
    11-12
出 处:
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