身体功能性训练多用于竞技体育,实际中效果显著。大学生体能训练中引入身体功能性训练,可以转变传统训练模式,促进大学生身体素质的提升。有鉴于此,本文分析身体功能性训练的价值,探讨大学生身体素质现状与存在的问题,分析大学生身体素质提高中运用身体功能训练的措施,促进大学生身体素质的提升。