近10年以来,我国人口老龄化进程不断加快,老龄化问题已逐渐成为影响我国多方面可持续发展的重要问题。文章根据中国统计年鉴2011年至2019年我国人口老龄化数据,基于GM(1,1)灰色预测模型对我国未来10年人口老龄化发展趋势进行预测。预测结果表明:2020年我国老龄化人口数目为1.8亿,占比12.8%;2025年将达到2.3亿,比重达到16.1%,迈入深度老龄化社会;2030年预计为2.9亿,比重为20.35%,进入超级老龄化社会。同时基于我国未来严峻的养老形势,对延缓人口老龄化发展趋势以及完善养老体系提出针对性的策略建议。