该文重述了体操教学中保护与帮助的基本概念,强调保护与帮助的方法和意义。经过分析认为,准确、及时、灵活、有效地进行保护与帮助,不仅可以预防损伤的发生,而且对理解和掌握体操动作具有重要意义。在体操运动中,合理运用对练习者的保护和帮助,有利于克服紧张情绪,不仅可以很好地保护自己的身体,还能够增强自己对于学习的自信心,将动作熟练规范的掌握,从而提高动作的完成度以及质量,最终达到目标,独立完成动作。这就是为什么在体操教育中做好保护和帮助工作是非常重要的。