目的探讨六字诀呼吸功能训练治疗非特异腰痛(non-specificlowbackpain,NLBP)的临床疗效。方法将2018年1—12月收集的60例合格NLBP患者随机分为六字诀组和常规康复组各30例,均接受常规治疗及膈式呼吸功能训练,六字诀组加予六字诀呼吸功能训练,1次/天,30分/次,5天/周,共4周。治疗前、后及随访期采用Oswestry功能障碍指数(Oswestrydisabilityindex,ODI)及疼痛视觉模拟评分(visualanaloguescale,VAS)评估并比较疗效差异。结果治疗前两组ODI指数和VAS评分差异无统计学意义(P>0.05),干预4周后较治疗前明显下降(P<0.05);8周后随访,六字诀组ODI指数及VAS评分与治疗4周后相比无明显差异,而常规康复组则明显回升(P<0.05);六字诀组治疗后各时间点ODI指数及VAS评分均低于常规康复组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论六字诀呼吸功能训练改善NLBP患者疼痛症状的同时有助于提高和维持腰椎稳定性,可避免复发。