一带一路经济走廊作为中欧贸易路线的替代品,加速了中国与中东欧国家的贸易发展,为宁波与中东欧各国的双边贸易合作提供了契机。如何在一带一路倡议下提升宁波与中东欧各国进出口贸易的潜力与效率是当前面临的重要问题。本文选取近年的面板数据,对宁波与中东欧各国的贸易现状进行分析,然后基于随机前沿引力模型计算出宁波与中东欧国家贸易潜力与效率值。研究表明:宁波与中东欧各国的贸易效率相对较低,贸易潜力各不相同,与大多数国家的贸易属于潜力增长型。基于此,本文提出构建因国制宜的政策体系,不断探索新的贸易模式,推进互联互通建设等对策建议来提高贸易潜力与效率。